Bước vào độ tuổi dậy thì cơ thể của bạn gái sẽ có nhiều thay đổi và một trong số đó chính là xuất hiện kinh nguyệt. Lượng kinh nguyệt bình thường mất đi trong mỗi lần khoảng 80-120ml, số ngày xuất hiện kinh nguyệt khoảng từ 3 – 5 ngày. Tuy nhiên một số trường hợp chị em xuất hiện triệu chứng kinh nguyệt ra ít. Vậy nguyên nhân đẫn đến kinh nguyệt ra ít và cách khắc phục như thế nào?

Các bác sỹ của phòng khám đa khoa Quốc tế Hà Nội sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Thế nào gọi là kinh nguyệt ra ít?

Kinh nguyệt được xác định là ít trong trường hợp thời gian xuất hiện kinh nguyệt dưới 3 ngày và lượng máu kinh ít hơn 20ml. Kinh nguyệt quá ít có thể là hậu quả của sự căng thẳng não bộ, suy nhược cơ thể… Nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nào đó trong cơ thể phụ nữ.

Những nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra ít

Theo các bác sỹ của phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội cho biết nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít cơ thể là do:

– Rối loạn nội tiết tố: nội tiết tố đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ, nếu chị em bị rối loạn nội tiết tố thì một trong những biểu hiện chính là tình trạng kinh nguyệt ra ít.

– Yếu tố tâm lý: nếu chị em thường xuyên trong tâm trạng lo âu căng thẳng quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố của cơ thể và hệ quả là có biểu hiện kinh nguyệt ra ít.

– Tác dụng phụ của thuốc tránh thai: thành phần của thuốc tránh thai có chứa các chất gây rối loạn nội tiết tố và đặc biệt là hoàn toàn có thể dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít.

– Bẩm sinh nội mạc tử cung không dày: nội mạc tử cung không dày thì việc xuất hiện kinh nguyệt thường ít.

– Các bệnh lý tại tử cung, buồng trứng: một số bệnh lý như viêm cổ tử cung, viêm buồng trứng, dính cổ tử cung, viêm tắc vòi trứng, suy buồng trứng…có ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em và điển hình là tình trạng kinh nguyệt ra ít.

Khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra ít như thế nào?

Đây là băn khoăn của đông đảo chị em khi gặp phải tình trạng này. Các bác sỹ của phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội cho biết đối với những trường hợp chị em bị kinh nguyệt ra ít nên tiến hành thăm khám và điều trị kịp thời, căn cứ vào những triệu chứng cụ thể mà các bác sỹ sẽ có những chỉ định cụ thể.

Bên cạnh đó chị em cần hết sức lưu ý đến việc giữ tâm trạng vui vẻ thoải mái, tránh lo âu căng thẳng quá mức. Chị em có thể kết hợp với việc vận động và các bài thể dục thể thao nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi và điều hòa kinh nguyệt.

Chị em nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng thích hợp, bổ sung các thực phẩm thành phần có chứa vitamin A, C, E. Những thực phẩm này có ý nghĩa rất quan trọng trong việc củng cố chức năng sinh dục và điều hòa kinh nguyệt đối với nữ giới. Chị em cũng hết sức lưu ý việc vệ sinh vùng kín trong những ngày “đèn đỏ”, tránh thụt rửa sâu trong âm đạo có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội là một trong những cơ sở y tế chuyên khoa trong việc thăm khám và điều trị các bệnh phụ khoa, nam khoa, các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Phòng khám được đầu tư với hệ thống trang thiết bị hiện đại với mục tiêu mang đến cho người bệnh những dịch vụ y tế chất lượng nhất. Nơi đây quy tụ các bác sĩ chuyên môn giỏi, giàu kinh nghiệm đã từng công tác nhiều năm ở những bệnh viện lớn ở Hà Nội.

Mong rằng những chia sẻ trên đây của các bác sỹ phòng khám Đa khoa Quốc tế đã giúp bạn có những thông tin cần thiết về tình trạng kinh nguyệt ra ít từ đó chủ động khắc phục một cách kịp thời. Nếu bạn còn có thắc mắc hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để được các chuyên gia tư vấn cụ thể hơn hoặc có thể gọi theo số 024.367.88888 để được giải đáp và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

Phòng khám Đa khoa quốc tế Hà Nội. Địa chỉ: 152 Xã Đàn – Đống Đa – Hà Nội